银屑病是一种容易反复发作的疾病，反复发作的原因有很多，不规范、不科学的治疗和乱用药物而造成牛皮癣服药病情就减轻，停药就复发的原因。除季节性的复发以外，还有日常饮食、生活习惯或病毒、细菌的感染，所以银屑病患者一定要做好日常保健，现在就为大家介绍一些日常保健常识：

　　1、牛皮癣患者要常吃水果和蔬菜。这类食物中一般无机盐和纤维素的含量也比较多，每天都应食入足够的数量，尤其是益多吃禽及肉类，瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富，还含有叶酸、维生素B12，是很好的补血保肝食品，但肉类要选用得当，对于一些“发物”，如牛羊肉和海鲜食品要尽量避免食用，以免加重病情，影响牛皮癣的治疗。

　　2、使用保湿水：干性皮肤的患者症状较容易加重，患者可以在银屑病的日常保健措施中使用保湿水或具有保湿作用的乳膏保持皮肤的湿润。此外，保湿水还可以用于清除鳞屑，有利于患者症状的缓解。

　　3、多做安全运动，提高免疫力：患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重;但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动最好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。

　　4、注意预防感染因素。牛皮癣受到感染因素的影响，容易有复发或者加重的可能。特别是在冬季，患者常因体质较弱，感染风寒或者感冒等疾病，往往导致牛皮癣症状加重。因此，患者冬季要注意做好保暖工作。此外，还要注意避免外伤的出现，防止患处感染细菌，对牛皮癣的治疗很不利。

　　5、谨慎用药，避免伤害：避免系统应用白血宁、乙双吗啉、乙亚胺、甲氨蝶呤、羟基脲、环孢菌素、皮质类固醇激素等毒副作用大的药物，以免引起骨髓抑制、肝肾损伤等，光化学疗法也不适宜小儿牛皮癣。

　　温馨提示：我们知道有时候牛皮癣患处会很痒，牛皮癣患者要注意皮损处尽量不要去刺激或者搔抓，每天洗澡但水不能太烫，应使用较柔和的洗浴用品。